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AYURVEDA

“Vita, Ayu è la combinazione, samyoga di corpo, sensi, mente e
anima reincarnata. L’Ayurveda è la scienza più sacra della vita, benefico per l’uomo sia in questo mondo che nel mondo. “
(Charaka Samhita, I 42-43)

SCOPRI L'AYURVEDA

L’Ayurveda è una Filosofia di vita, rivolta al benessere naturale, più antica sviluppata dall’uomo. La storia dell’Ayurveda, ha le sue radici nel periodo vedico, risalente al 5000 a.C.

Il termine Ayurveda ha origine dalle parole sanscrite:
AYUR : vita
VEDA : conoscenza/scienza della vita.

Quindi “Ayurveda” si traduce con “scienza della vita”.

L’Ayurveda che è riconosciuta dall’OMS, si occupa di tutti gli aspetti del benessere: fisico, psichico, emozionale e spirituale.

Secondo l’Ayurveda la salute non è solo uno stato di equilibrio fisico, ma è uno stato di continuo appagamento e benessere, uno stato di felicità fisica, mentale, emozionale e spirituale.

Essa ci aiuta a comprendere il funzionamento interiore dei nostri corpi fisici, emotivi ed energetici spirituali.

È un sistema di riequilibrio olistico, perché guarda l’intero stato di benessere : unità di mente, corpo e spirito, ma anche evoluzione spirituale, consapevolezza ambientale e armonia mentale ed emotiva.

L'EQUILIBRIO

Il concetto di equilibrio espresso dall’Ayurveda comporta non solo il perfetto funzionamento dei vari sistemi ed organi, della psiche e dello spirito, ma anche un rapporto di felice convivenza con tutte le creature, con i familiari, con gli amici, con il lavoro, con il clima e la cultura in cui viviamo, con i propri ideali, con le abitudini, con la verità, con il concetto che si ha della fede spirituale.

Ultimamente, si è verificato un interesse crescente per questo tipo di approccio tradizionale in tutto il mondo.

Ovunque infatti, in particolare modo nei paesi occidentali industrializzati, le persone non si sentono prese incarico a 360 gradi dalle pratiche convenzionale ed i ritmi di vita non equilibrati aumentano notevolmente lo stress.

Per cui molti iniziano ad indirizzarsi sempre di più verso sistemi di approccio alternativo, come l’ Ayurveda, la filosofia Tibetana, la Naturopatia, la pratica dello Yoga, Arteterapia del Colore, Musicoterapia, Aromaterapia, tecniche d’energia vibrazionale e Quantistica.

Le persone stanno diventando sempre più consapevoli e preferiscono dirigersi verso sistemi curativi di tipo preventivo, appartenenti all’antica medicina tradizionale.

L’Ayurveda è quindi una risposta a questa necessità, con la sua filosofia centrata su un corretto ed armonioso stile di vita dell’uomo come parte della natura e del cosmo, in cui l’uomo viene considerato un microcosmo nel macrocosmo.

“La salute c’è quando ogni cellula del tuo corpo rimbalza di gioia. ”

~Sonia Varoli~

LO SCOPO DELL'AYURVEDA

L’Ayurveda si prefigge di raggiungere degli scopi di benessere:

Prevenire le malattie
Prendersi cura della salute fisica
Prendersi cura della salute emozionale
Prendersi cura del benessere Spirituale
Mantenere la salute
Promuovere la longevità.

Il principio fondamentale di questa filosofia è la comprensione dell’influenza della mente sul nostro corpo e la filosofia che la libertà dalla malattia dipende dalla nostra autoconsapevolezza equilibrata.

Dall’Ayurveda deriva lo yoga e tutto il suo mondo

PRINCIPI DELL'AYURVEDA

L’Ayurveda si propone per conservare la buona salute nell’uomo, in modo da poter perseguire e raggiungere i quattro principali principi ed obbiettivi della vita :

Dharma: rettitudine, dovere, ciò che per mezzo dell’agire corretto porta al benessere dell’individuo

Artha: la ricchezza, la disponibilità dei mezzi di sostentamento;

Kama: l’appagamento dei desideri terreni, la passione;

Moksha: la salvezza raggiunta per mezzo della liberazione e della consapevolezza dell’esistenza .

ELEMENTI DELL'AYURVEDA

l’Ayurveda è una scienza individualizzata, poichè ogni essere umano ha una costituzione, detta dosha corpo-mente unica, basata sui Cinque Elementi Classici:

terra, acqua, fuoco, aria ed etere.

Non esistono due persone uguali, ognuno è nato con una combinazione unica dei cinque elementi che determinano i nostri punti di forza e di debolezza in questa vita.

RIEQUILIBRIO AYURVEDICO

L’Ayurveda è un sistema olistico di salute che ti porta in allineamento con la natura e i suoi ritmi.

L’Ayurveda ti aiuta a identificare uno squilibrio nel corpo-mente, in modo che il corpo possa tornare al suo stato originale di armonia con la natura e l’universo. E lo fa attraverso un corretto stile di vita, pratiche mente e copro, emozioni e spirito.

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Sono una Ayurvedic Wellness & Souls Coach, di lifestyle ayurvedico, con 10 anni di esperienza.

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Il metodo ARBS è un programma di riequilibrio e potenziamento, basato sulla antica saggezza Ayurvedica .