PERCORSO DAILYROUTINE
PERCORSO DAILYROUTINE
Il segreto della dailyroutine
Ciò che fai ogni giorno è più importante di quello che fai una volta ogni tanto.
Siamo un riflesso delle nostre abitudini e scelte quotidiane.
Alla base di uno stile di vita sano nell’Ayurveda, si applica una routine quotidiana di supporto, nota come Dinacharya.
La pratica del dinacharya è uno degli strumenti più potenti , che l’ayurveda offre, per migliorare e mantenere il benessere a 360 gradi.
Nella dailyroutine si applicano vari approci per prendersi cura di se stessi sia : fisicamente emotivamente che spiritualmente.
E’ un percorso a 360 gradi.
Imparando come applicare la dailyroutine nella tua vita quotidiana, avrai un metodo ed uno strumento utile per te e per i tuoi cari.
Il percorso della dailyroutine è perfetto se desideri:
Migliorare la tua energia.
Dormire meglio.
Svegliarti riposato.
Migliorare la digestione.
Facilitare l’ eliminazione.
Diminuire e governare lo stress .
Fare attività’ motoria in armonia con te.
Prenderti cura di te in armonia con il tuo essere.
Contrastare i segni del tempo.
Riconnetterti con la tua parte interiore.
Migliorare le relazioni.
Imparare a prenderti cura di te in armonia con la natura ed i suoi principi.
Colloquio conoscitivo, Valutazione della tua costituzione naturale ed identificazione delle aree di squilibrio.
Insieme svilupperemo un piano di riequilibrio completo e personalizzato, con una dailyroutine personalizzata, per iniziare il tuo percorso verso una vita equilibrata e sana a 360 gradi.
IL PACCHETTO COMPRENDE
1 Sessione di valutazione iniziale di due ore.
1 Sessione in cui verra condivisa la tua dailyroutine personalizzata, ed inviata anche via email con materiale di supporto quali: pdf e video ecc…
2 Sessioni di un’ora sulla attuazione e applicazione della dailyroutine e valutazione dei risultati.
3 sessioni di follow-up di un’ora.
Le consulenze possono essere fatte online, attraverso video conferenza con skype, zoom o via email e telefono.
La consulenza puo’ essere fatta anche in studio a Bologna o in Veneto.